Aproximadamente setenta millóns de persoas en todo o mundo terán problemas para durmir esta noite debido a doenzas como insomnio, síndrome das piernas inquietas, apnea do sono ou narcolepsia. Persoas de todo o mundo están a loitar cada vez máis contra a privación do sono. Mesmo o insomnio a curto prazo pode diminuír a calidade de vida, polo que o insomnio crónico é un problema grave. A maioría das persoas, por suposto, recorren á medicación, pero pode que te sorprenda a frecuencia coa que teñen efectos secundarios non desexados. Como resultado, moitos buscan alternativas á medicina convencional, como o aceite de CBD e o kratom das veas vermellas.
O sistema endocannabinoide é un mecanismo biolóxico co que interactúa o CBD (ECS). O ECS axuda no mantemento da homeostase no sistema nervioso, o que á súa vez axuda na regulación do sono, a memoria, a fame, o estrés e moitos outros procesos fisiolóxicos. No ECS atópanse mensaxeiros químicos chamados endocannabinoides. Estas substancias son producidas endóxenamente polo corpo. O CBD entra na circulación despois da inxestión oral e únese aos receptores do ECS. Os efectos do cannabis no corpo son bastante variables. O aceite de CBD gañou popularidade pola súa coñecida capacidade para relaxar a mente e inducir un sono reparador.
Ccontrola os ritmos diarios
Algúns exemplos de ritmos circadianos son o ciclo vixilia-sono, o ciclo da temperatura corporal e o ciclo de produción selectiva de hormonas. No sistema neuronal, o sistema endocannabinoide é o responsable de desencadear varias funcións. O sistema endocannabinoide pode responder ao CBD. O CBD estimula a secreción dos neurotransmisores dopamina e serotonina, que producen benestar. Hai probas de que o CBD axuda tanto coa ansiedade como coa dor crónica. O insomnio réxese polo ritmo circadiano, que está controlado polo sistema endocannabinoide.
Inhibición ou facilitación da síntese de GABA
A ansiedade é un factor que contribúe habitualmente ao insomnio nocturno. O CBD pode activar os receptores GABA do cerebro, o que pode provocar sensacións de calma. O CBD tamén ten un efecto sobre a serotonina, o neurotransmisor do benestar responsable de controlar a ansiedade e promover a calma. Se queres calmar o teu cerebro, o GABA é o principal transmisor responsable diso.
As persoas que teñen problemas para durmir debido ao estrés ou á ansiedade poden atopar alivio co aceite de CBD. As benzodiacepinas, que se usan a miúdo para combater o insomnio, son un obxectivo para os receptores GABA.
Creando un séquito
Nas plantas de cannabis atópanse cen cannabinoides diferentes, sendo o CBD só un deles. Despois de ser inxerido, cada cannabinoide ten un efecto único no corpo. As combinacións de compoñentes da planta de cannabis, como terpenos e flavonoides, tamén se poden usar para producir respostas. Como resultado, obtéñense compostos que nunca se viron antes. O efecto séquito describe o mecanismo a través do cal os beneficios do CBD se multiplican en presenza doutras substancias.
Cando só abonda cunha pequena cantidade de CBD, entra en xogo o efecto séquito. O insomnio e as doenzas relacionadas co sono trátanse con aceite de CBD, que neste caso debe ter un efecto sedante. O CBN ou THC adicional reacciona co CBD para darlle ao CBD a natureza de permitir a relaxación. O CBN foi chamado o "cannabinoide definitivo para a relaxación" debido ás súas propiedades calmantes.
Ingredientes de CBD para axudar a durmir que realmente funcionan
Ademais do CBD, nos produtos de CBD utilízanse outras substancias. A eficacia do CBD aumenta cando se eliminan os compoñentes activos do cáñamo. As axudas para durmir con CBD tamén poden incluír outras herbas e vitaminas, como a raíz de valeriana, a camomila, a flor da paixón e minerais como o magnesio. A melatonina, unha coñecida axuda para durmir, tamén se pode usar en produtos de CBD destinados a axudarche a durmir un pouco.
Para evitar problemas de saúde, debes escoller produtos de CBD feitos con materiais totalmente naturais. Hai unha variedade de xeitos nos que os aditivos como os conservantes e os colorantes artificiais poden prexudicar a túa saúde.
Axudas para durmir con cannabidiol (CBD): que son e como funcionan
Os dous produtos para durmir con CBD que se usan con máis frecuencia son as tinturas de aceite de CBD e as gominolas de CBD. Tómanse por vía oral e teñen os seus propios beneficios e inconvenientes. As gominolas de CBD son unha versión comestible do composto, o que significa que se metabolizan no corpo despois de seren consumidas. Comer gominolas de CBD é un método de absorción máis lento, xa que o CBD debe pasar polo sistema dixestivo. Isto débese a que o fármaco debe pasar primeiro polo sistema dixestivo antes de poder ser utilizado. Tamén hai unha falta de biodisponibilidade. Como resultado, os pacientes teñen que tomar medicamentos que aceleran o procedemento. A inxesta das gominolas cun alimento rico en graxas é unha opción. As gominolas de CBD teñen unha duración de efecto máis longa que outras formas de CBD debido á súa biodisponibilidade limitada.
A absorción sublingual ocorre cando se coloca unha pinga de aceite de CBD debaixo da lingua e se mantén alí durante 60 segundos. Este é un método común para administrar aceite de CBD antes de deitarse. A biodisponibilidade dos doces e as tinturas de aceite de CBD é a principal distinción entre os dous.
O aceite de CBD é útil para axustar os nosos ritmos circadianos, dos cales o ciclo vixilia-sono é un compoñente. A nosa propia xeración de serotonina está ligada á regulación do GABA. Para un sono reparador e unha disposición estable, a serotonina é esencial. No caso do insomnio, dous dos produtos medicinais a base de CBD que se usan con máis frecuencia son as tinturas de aceite e as gominolas de CBD. Se tes insomnio e queres probar o aceite de CBD, sentiráste mellor despois dun tempo. Agardamos que teñas adquirido coñecementos suficientes con este artigo para comezar a usar o aceite de CBD para tratar o teu insomnio ou insomnio. Moita sorte e grazas por ler!
Data de publicación: 28 de outubro de 2022