Aproximadamente setenta millóns de persoas en todo o mundo terán problemas para durmir esta noite por mor de condicións como insomnio, RLS, apnéia do sono ou narcolepsia.A xente de todo o mundo está loitando cada vez máis coa privación do sono.Incluso o insomnio a curto prazo pode diminuír a calidade de vida, polo que o insomnio crónico é un problema grave.A maioría das persoas, por suposto, recorren aos medicamentos, pero pode sorprenderche a frecuencia con que teñen efectos secundarios non desexados.Como resultado, moitos buscan alternativas á medicina convencional, como o aceite de CBD e o kratom de vea vermella.
O sistema endocannabinoide é un mecanismo biolóxico co que interactúa o CBD (ECS).O ECS axuda no mantemento da homeostase no sistema nervioso, que á súa vez axuda na regulación do sono, a memoria, a fame, o estrés e moitos outros procesos fisiolóxicos.No ECS atópanse mensaxeiros químicos chamados endocannabinoides.Estas substancias son producidas endóxenamente polo organismo.O CBD entra na circulación despois da inxestión oral e únese aos receptores ECS.Os efectos do cannabis no corpo son bastante variables.O aceite de CBD gañou popularidade pola súa reputada capacidade de relaxar a mente e inducir un sono reparador.
Ccontrola os ritmos diarios
Exemplos de ritmos circadianos inclúen o ciclo vixilia-soño, o ciclo da temperatura corporal e o ciclo de produción selectiva de hormonas.No sistema neuronal, o sistema endocannabinoide é o responsable de desencadear varias funcións.O sistema endocannabinoide pode responder ao CBD.O CBD estimula a secreción dos neurotransmisores dopamina e serotonina.Hai evidencias de que o CBD axuda tanto coa ansiedade como coa dor crónica.O insomnio está rexido polo ritmo circadiano, que está controlado polo ECS.
Inhibición ou facilitación da síntese de GABA
A ansiedade é un contribuínte común ao insomnio nocturno.Os receptores GABA no cerebro poden ser activados polo CBD, o que provoca sensacións de calma.O CBD tamén ten un efecto sobre a serotonina, o neurotransmisor para sentirse ben responsable de controlar a ansiedade e promover a calma.Se queres calmar o teu cerebro, GABA é o principal transmisor responsable diso.
Aqueles que teñen problemas para asentir debido ao estrés ou a ansiedade poden atopar alivio co aceite de CBD.As benzodiazepinas, moitas veces usadas para combater o insomnio, son un obxectivo para os receptores GABA.
Creando un Séquito
Nas plantas de cannabis atópanse cen cannabinoides diferentes, sendo o CBD só un deles.Despois de ser tomado, cada cannabinoide ten un efecto único no corpo.Tamén se poden usar combinacións de compoñentes da planta de cannabis, como terpenos e flavonoides, para producir respostas.Como resultado, obtén compostos que nunca se viron.O efecto séquito describe o mecanismo a través do cal se multiplican os beneficios beneficiosos do CBD en presenza doutras substancias.
Cando só funciona unha pequena cantidade de CBD, o efecto séquito entra en xogo.O insomnio e as enfermidades relacionadas co sono trátanse con aceite de CBD, que neste caso ten que ter un efecto sedante.CBN ou THC adicional reacciona con CBD para dar CBD coa natureza de permitir relaxación.O CBN foi chamado o "cannabinoide de relaxación definitivo" debido ás súas propiedades calmantes.
Ingredientes de axuda para durmir CBD que realmente funcionan
Ademais do CBD, úsanse outras substancias nos produtos CBD.A eficacia do CBD aumenta cando se eliminan os compoñentes activos do cánabo.As axudas para durmir CBD tamén poden incluír outras herbas e vitaminas, como a raíz de valeriana, a manzanilla, a pasiflora e minerais como o magnesio.A melatonina, unha coñecida axuda para durmir, tamén se pode usar en produtos CBD destinados a axudarche a pechar os ollos.
Para evitar problemas de saúde, debes escoller produtos CBD feitos de materiais totalmente naturais.Hai unha variedade de formas nas que os aditivos como conservantes e cores artificiais poden prexudicar a túa saúde.
Cannabidiol (CBD) Auxiliares para durmir: que son e como funcionan
Os dous produtos de soño CBD máis utilizados son as tinturas de aceite de CBD e as gomitas de CBD.Son tomados por vía oral e veñen co seu propio conxunto de vantaxes e inconvenientes.As gomitas de CBD son unha versión comestible do composto, o que significa que se metabolizan no corpo despois de ser consumidas.Comer gomitas de CBD é un método de absorción máis lento, xa que o CBD debe pasar polo sistema dixestivo.Isto débese a que o medicamento debe pasar primeiro polo sistema dixestivo antes de poder usar.Tamén hai unha falta de biodisponibilidade.Como resultado, os pacientes teñen que tomar medicamentos que aceleren o procedemento.A inxestión de gomitas cun alimento rico en graxa é unha opción.As gomitas de CBD teñen unha maior duración de impacto que outras formas de CBD debido á súa limitada biodisponibilidade.
A absorción sublingual prodúcese cando se coloca unha pinga de aceite de CBD debaixo da lingua e se mantén alí durante 60 segundos.Este é un enfoque común de administrar aceite de CBD antes de durmir.A biodisponibilidade dos doces CBD e das tinturas de aceite é a principal distinción entre os dous.
O aceite de CBD é útil para axustar os nosos ritmos circadianos, dos cales o ciclo vixilia e sono é un compoñente.A nosa propia xeración de serotonina está ligada á regulación do GABA.Para unha noite de sono tranquila e unha disposición estable, a serotonina é esencial.No caso de insomnio, dous dos medicamentos a base de CBD máis utilizados son as tinturas de aceite e as gomitas de CBD.Se tes insomnio e estás disposto a probar o aceite de CBD, sentiraste mellor despois dun tempo.Agardamos que obteña coñecementos suficientes deste artigo para comezar a usar aceite de CBD para tratar o seu insomnio ou insomnio.Moita sorte para ti, e grazas por ler!
Hora de publicación: 28-Oct-2022